モチベーションアップ

「やる気はあるのに、勉強時間が増えない」「毎日忙しくて、机に向かえない」多くの人がこう感じていますが、問題は時間の有無ではありません。本当の原因は、気づかないうちに時間を削られている行動にあります。この記事では、勉強時間が増えない人に共通する原因と、今すぐ削るべき3つのことを解説します。

「今日はやる気が出たら勉強しよう」そう考えているうちは、勉強は安定して続きません。実際に勉強を継続できている人の多くは、やる気に期待していないのが特徴です。 彼らが使っているのが「固定時間勉強」という考え方です。この記事では、今日から取り入れられる固定時間勉強の作り方を、具体的に解説します。

「最近まったく勉強が進まない」「やる気が出なくて机に向かえない」そんなとき、多くの人はこう考えます。「自分は意志が弱い」「モチベーションが足りない」ですが断言します。勉強が止まる原因の9割は、やる気ではありません。

「また三日坊主だった…」資格勉強や受験勉強を始めるたび、そうやって自分を責めていませんか？ですが、最初に断言します。三日坊主を繰り返している人ほど、実は“伸びる素質”があります。この記事では、なぜ三日坊主が悪ではないのか、そしてそれを成長に変える考え方を解説します。

「今日こそ勉強しようと思っていたのに、結局できなかった」「また続かなかった。自分は本当にダメだな…」資格勉強や受験勉強をしていると、できなかった自分を責める時間がどんどん増えていきます。でも、最初にこれだけははっきり言わせてください。あなたがダメだから続かないわけではありません。

「やる気はあるのに、なぜか勉強が続かない」 これは社会人・受験生を問わず非常によくある悩みです。実は、勉強が続かない人には共通する“失敗パターン”があります。 今回は、挫折しやすい原因とその対処法をセットで解説します。

「やる気が出たら勉強しよう」 そう思っているうちは、勉強はなかなか続きません。なぜなら、やる気は不安定で、当てにできないものだからです。勉強が続いている人ほど、実は「やる気」に頼らず、自然と机に向かってしまう環境を作っています。この記事では、社会人・大学受験生どちらにも使える勉強を続けるための環境づくりを具体的に解説します。

勉強を続けていると、必ず訪れるのが「今日はどうしてもやる気が出ない日」です。多くの人はこの日に無理をして、結局何も進まず、自己嫌悪に陥ります。しかし本当に大切なのは、やる気を出すことではなく、勉強を止めないことです。

資格勉強を続けていると、どうしても集中力が切れてしまう瞬間があります。「やらなきゃいけないのに手が止まる…」そんな状態を放置すると、学習の質が下がり、時間もムダになりがちです。そこで今回は、誰でも今日から使える“集中力アップ術”をまとめて紹介します。

忙しい日常の中で勉強を続けるのは難しいですが、少しずつ習慣化することで大きな成果につながります。このブログでは、医師としての経験から得た学習法を、誰でも再現できる形で紹介します。