Dr. Skill Up（ドクタースキルアップ）

「また三日坊主だった…」資格勉強や受験勉強を始めるたび、そうやって自分を責めていませんか？ですが、最初に断言します。三日坊主を繰り返している人ほど、実は“伸びる素質”があります。この記事では、なぜ三日坊主が悪ではないのか、そしてそれを成長に変える考え方を解説します。

「今日こそ勉強しようと思っていたのに、結局できなかった」「また続かなかった。自分は本当にダメだな…」資格勉強や受験勉強をしていると、できなかった自分を責める時間がどんどん増えていきます。でも、最初にこれだけははっきり言わせてください。あなたがダメだから続かないわけではありません。

毎日机に向かっている。周りよりも勉強時間は少なくない。それなのに、なぜか成果が出ない。この状態が続くと、多くの人は「自分は向いていないのかもしれない」と考え始めます。しかし、壊れていく原因は能力不足ではありません。

資格勉強が続く人を見ると、 「意志が強い」「根性がある」と思いがちですが、実は違います。続く人ほど、意志力に頼らない仕組みを作っています。この記事では、資格勉強が自然と習慣化する人に共通する行動を7つ紹介します。

「やる気はあるのに、なぜか勉強が続かない」 これは社会人・受験生を問わず非常によくある悩みです。実は、勉強が続かない人には共通する“失敗パターン”があります。 今回は、挫折しやすい原因とその対処法をセットで解説します。

「やる気が出たら勉強しよう」 そう思っているうちは、勉強はなかなか続きません。なぜなら、やる気は不安定で、当てにできないものだからです。勉強が続いている人ほど、実は「やる気」に頼らず、自然と机に向かってしまう環境を作っています。この記事では、社会人・大学受験生どちらにも使える勉強を続けるための環境づくりを具体的に解説します。

勉強を続けていると、誰でも「今日は全くやる気が出ない日」にぶつかります。このときの行動次第で、翌日以降の勉強がうまく回るか、ズルズル崩れるかが決まります。今回は、社会人・受験生どちらにも共通する<br>「やる気が出ない日にやってはいけない行動」を整理します。

勉強を続けていると、必ず訪れるのが「今日はどうしてもやる気が出ない日」です。多くの人はこの日に無理をして、結局何も進まず、自己嫌悪に陥ります。しかし本当に大切なのは、やる気を出すことではなく、勉強を止めないことです。

「やる気が出た日は勉強できるけど、数日で止まってしまう」 そんな悩みを持つ人は少なくありません。しかし、勉強が続いている人たちは特別な根性を持っているわけではありません。 続く人は、続く仕組みを先に作っています。

成績が伸びる人と伸びない人の差は、才能ではなく日々の「小さな習慣」です。多くの場合、やるべきことを増やす前にやめるべき悪習慣を断つほうが圧倒的に効率的です。本記事では、今すぐやめるべき代表的な悪習慣を7つ挙げ、それぞれの代替行動（すぐできる改善策）を合わせて紹介します。