勉強計画が必ず崩れる人のための「修正前提」学習計画

「計画は立てるけど、3日で崩れる」
「予定通り進まないと、やる気が一気に落ちる」

もし心当たりがあるなら、問題は意志の弱さではありません。
計画の立て方そのものが現実とズレているだけです。

この記事では、最初から崩れることを前提にした学習計画の作り方を解説します。

なぜ普通の勉強計画は必ず崩れるのか

多くの人が、こんな前提で計画を立てています。

• 毎日同じ時間に勉強できる
• 疲れていない状態が続く
• 急な予定は入らない

しかし社会人や受験生の現実は、

• 残業・体調不良・人付き合い
• 集中できない日
• 想定外の用事

崩れないほうが不自然なのです。

ステップ1：計画は「7割」で作る

まず、理想の勉強量があったとしても、必ず7割に減らします。

• 1日2時間 → 1時間20分
• 1週間で7章 → 5章

「物足りない」くらいが、現実にはちょうど良いラインです。

ステップ2：必ず「空白日」を入れる

おすすめは、週単位で何も決めない日を1日作ること。

• 遅れた分の調整
• 疲労回復
• 復習だけの日

この空白があるだけで、計画が折れにくくなります。

ステップ3：ズレたら「修正」だけする

計画がズレた瞬間にやりがちなのが、

• 計画を全部捨てる
• やる気をなくす

やるべきことは1つだけです。

反省も自己分析も不要です。
修正＝前進と考えましょう。

まとめ

「計画通りできない自分」を責めるのをやめた瞬間から、勉強は安定し始めます。